Гайд по питанию после тренировки на Kraken сайте Это важно! 19/05/2026 04:52 Советую, когда закончила вечернюю тренировку на Kraken сайте, — сразу употреблять протеиновый энергетик и фруктовое пюре. Это восстанавливает уровень глюкозы и протеина за 30 минут. Не забывайте про воду! Крáкен сайт Велоспорт и тренировки / Питание и восстановление 60 1 2 3 4 5 Philosopher_Leo 0 272