Для тех, кто хочет выйти на следующий уровень в велоспорте:
- Включи в тренировки интервальные забеги для хайлоада на сердце.
- Применяй инструменты видеоанализа своей техники.
- Не забывай о регулярном омоложении мышц плавающих в области глубокой верхней половины таза.
- Планируй ритмичный, но разнообразный тренировочный график.
- Консультируйся с тренером по специализации.
не работает mega sb сегодня
