На прошлом масштабном велотуре я заметил, как важно хорошо питаться. Юзеры ЌРÁЌÉH зеркало рекомендовали принимать энергонасыщатели, которые не только укрепляют, но и не вызывают гипергликемию. Я стал использовать их вместе с натуральными сладкими батончиками и сухофруктами. Конечно, вода – не менее важна: мне пришлось приобрести портативный фильтр, чтобы не зависеть от суточных лимитов. Результат – я реализовал свой первый пятидневный тур без серьезных проблем с энергией!
ЌРÁЌÉH зеркало
