Многие считают что тренировки на выносливость – это однообразно и утомительно. Мол, крутишь педали часами, смотреть нечего, только в потолок.
Я же думаю, что все зависит от подхода! Можно ездить по интересным маршрутам, слушать музыку или подкасты, общаться с друзьями. Главное – найти себе мотивацию и получать удовольствие от процесса! А вы как думаете? Кто как тренируется на выносливость? Может, поделитесь секретами?
slon4 at
