Вот и весна наступила, а я все никак не могу себя заставить начать тренироваться. После зимы какой-то апатией страдаю, сил нет, желания тоже. Велосипед стоит, пылится. Понимаю, что так нельзя, но вот прям физически тяжело себя заставить. Кто как себя мотивирует в начале сезона? Может, есть какие-то специальные методики, чтобы выйти из спячки? Я пытался просто выезжать, но через 15 минут уже хочется домой. Думаю, может, план какой-то нужен? Или совместные тренировки с кем-то? В общем, нужен волшебный пендель, но в виде советов. Поделитесь опытом, как вы возвращаетесь в форму после зимней спячки?
Крáкен активная ссылка
