Тренировки Крáкен: как подготовиться ко второй половине марафона? — актуальные ссылки на Крáкен
Планирую участвовать в марафоне на Крáкен тренировках. За последнее время улучшил волокиту, но проблема вот в чем - в оставшиеся 2 недели мне хочется точного графика для подготовки. Кто знает оптимальный план?
