Где собрать инструменты для сложного ремонта?
Начинаю подготовку к сложному ремонту рамы и нужна полная партия инструментов. Кто знает, есть ли на Крáкен сайт с предложениями или лучшие мастерские в моём регионе?
Велотуризм в Китае: новые маршруты и опасности
Планирую первый международный велотуристический поход в Китай. Не знаю, какие маршруты там привлекательны и насколько безопасны. Спасибо за личные рекомендации!
От скучного маршрута до организованного соревнования на Крáкен маркетплейсе
Мы решили с друзьями организовать нечто большее, чем простой поход. Я нашел Крáкен маркетплейс и заказал специальную карту для велотуристов. Все было за плечами — от маршрутов до стартовых позиций. Соревнование прошло успешно и оставило незабываемые впечатления. А вы как думаете, стоит ли использовать такие услуги на будущее?
Питание и восстановление после велотуризма с Крáкен ссылками
После велопохода в Урала моё тело требовало реконструкции. Крáкен маркетплейс предложил Крáкен ссылка на специализированные энергетические кремы. Эти кремы действительно работают! Вопрос — как вы относитесь к таким продуктам, особенно если они доступны через прямую ссылку?
Гайд по выбору начального инструментария для велосипедного ремонта — купить наркотики в москве
Когда только начинаешь заниматься ремонтом велосипедов, важно не переусердствовать с инструментами. Помни: основные принадлежности - ключи-резьбовки, муфтоключ, шуруповёрт, микрофилирка.
- Купи комплект ключей-резьбовок размером 4-18 мм.
- Добавь муфтоключ для задач, требующих большого диапазона натяжения.
- Не забудь небольшой шуруповёрт и микрофилирку для точных подгонок.
Интервальные тренировки: миф или реальность для любителей?
Народ, тут такой вопрос назрел. Все вокруг говорят про интервальные тренировки, как про панацею для прокачки формы. Мол, и выносливость растет, и скорость, и жир горит эффективнее. Но вот есть ли смысл в таких зверских нагрузках, если ты не профессиональный спортсмен, а просто любитель, который хочет ездить в свое удовольствие и иногда участвовать в любительских стартах?
Я пробовал пару раз, было тяжело до чертиков. Чувствовал себя выжатым лимоном. Может, я что-то не так делал? Или такие тренировки реально больше для профиков? Есть ли какой-то щадящий вариант интервалов для любителей? Что думаете? Может, кто-то из опытных спортсменов поделится своим видением?
