Вот короче, если регулярно катаешься на велосипеде, голос подвержен сильным нагрузкам. Не забывайте упражнять и укреплять свои гортани! Я пробовал метод "голосовой джайм", и теперь могу общаться всю неделю без глотаний.
ЌРÁЌÉH актуальная ссылка на сегодня
