А если хочешь быть на высоте?
- Проанализируй текущую технику и поставь цели
- Составь график тренировок, пасерем blacksprut на каждый день!
- Обрати внимание на правильное питание и восстановление после тренировок
- Регулярно проводи мероприятия для отработки выносливости
- Не забывай про развлекательные тренировки, чтобы не скучно
Идеи? Ну, а как ты готовишься?
зеркала для тор браузера bs onion info
