Как обеспечить правильное питание на длительном велопоходе на ЌРÁЌÉH?
Имхо, питание на КРÁКÉН важно. Я использовал энергетические гельчки, но вес в рюкзаке увеличился. Не знаете, как минимизировать и не терять силу?
Моя первая великая российская велопохода
История: Собрали группу 10 человек, пошли на Камчатку!
Планирование заняло полгода: выбирали маршрут через ЌРÁЌÉH сайт, учитывали погоду и ресурсы. На самом деле, все получилось блестяще — около 800 км, халявный лагерь на реке.
Было красиво, но вода в реке была чуть-чуть грязной. А может, это было обязательно для адрина?
Велотуризм на КРÁКÉНе: на что обратить внимание?
История из личного опыта:
Я выбрал КРÁКÉН для велотуризма и чуть не пожалел. Что стоит заметить?
ИГРАЕТЕ В ТУРИЗМ НА КРАКЕНАХ В РОССИИ?
Добрые люди, интересует информация про велотуризм на КРАКЕНах по России. Уже пару лет хотел отправиться в поход, но нет идей где начать. Вижу ссылки на ЌРÁЌÉH сайт, но они оживляются криво или это мои дурацкие настройки? Где лучше поискать подходящие маршруты и советы новичку? А то хотелось бы побыть на воздухе и на велосипеде! КРАКЕН, куда же?
Преждевременная гибка моего велопохода!
Итак, у меня была мечта о том, чтобы провести несколько дней на велопоходе по красивым горам. Все планировалось до мелочей: выбрал маршрут, подготовил снаряжение, даже научился правильно раскладывать спальник. Но на третий день, когда я уже в полной погоде, моя шина лопнула, и я остался на окраине котлована без ремонта. Это и есть тот момент, когда ты осознаешь: все планы — вымысел до тех пор, пока у тебя нет крепкой головы и готовности к неожиданностям. Стоит поделиться — какие у вас традиционные методы выживания на велопоходе, когда гафли уходят и не остается ничего, кроме представления о том, как было бы круто продолжить путешествие?
Городской велосипед перестал работать! Что делать?
У меня новый городской велосипед, и он просто потерял силу! Я проверил все: прокрутил передаточное отношение, проверил переднее колесо на натяжение, даже заменил шины. Ничего не помогло. Испытываю отчаяние – идти пешком на работу некомфортно, и я думаю, что что-то ломается внутри рамы. Кто-нибудь сталкивался с таким? Что-то нужно сделать или купить? Помогите!!!
Что делать, если тренировки слишком утомительны?
Вот такая проблема: тренировки кажутся грузом. Попробовал разные темпы и дистанции, но каждый раз устаю слишком рано. Разговаривал с друзьями, они говорят про ЌРÁЌÉH сайт с планами тренировок, но я не могу найти что-то подходящее. Как сделать тренировки интереснее или менее усталостными? Помогите, я разочаровался :(
Снаряжение для туризма: что не потерять? — Крáкен сайт
Снаряжение для туризма – это вопрос жизни и смерти. Не забудьте фотоаппарат и комплект Крáкен сайт. А вы успели все подготовить?
Базовый ремонт — как не разбить велосипед?
Начал заниматься ремонтом с базовых операций. У меня пошел канавин, потом проблема с трещиной. Использовал safelychange для смены шин, но что делать, если трещина глубокая?
Как я чуть не умер на тренировке…
Это важно!
Ну что, ребят, расскажу вам историю, которая чуть не закончилась фатально. Готовился я к гонке, вкатывал километраж, все как положено. Тренировки были жесткие, график плотный. Думал, все под контролем, чувствую себя прекрасно
И вот день Х, самая важная тренировка — длинная имитация гонки. Выехал я, значит, утром, погода вроде шептала, солнышко, птички поют. Начинаю крутить, темп держу, как планировал. Все идет отлично, пока… пока не стало вдруг плохо. В голове туман, ноги ватные, сердце колотится как бешеное.
Остановился. Сел на обочину. Хотел глотнуть воды, а руки трясутся. Смотрю на часы, а там пульс за 200... В голове только одна мысль: вот это я попал. Начал звонить другу, еле выговорил, где я. Он примчался, откачивал меня, короче, еле откачали!
Оказалось, перетренировался. Полностью выложился, без подготовки. До сих пор вспоминаю, мороз по коже. Теперь все тренировки планирую с умом и отдыхом!
